Lucisław powiedz mi czy taki osobnik jak, ja biorąc krete po 5 gram dziennie,w sumie 250ramm na cyklik,tez musi czekac te dwa miechy? I tak miałem tak zrobic,ale interesuje mnie Twoja opinia na temat szkodliwosci krety dla nereczek.A nastepny cyklik w maju na ultimate..lub olimp..Napisz co z tymi nerami przy tak małych dawkach.Dzieki.Niech sie [...]
Van Ty mnie niektorymi tekstami to noermalnie rozp*****lasz... No jakbym juz nie dawal rady to ewentualnie moglby se dobrze na moim nosie zrobic... albo na duzym placu u nogi A z tym rusztowaniem to tez dobry pomysl... fajnie by bylo jkaby mialy jeszcze gdzies w torebce sztucznego penisa... to by byla jazda... Van lubisz murzynow? Deke juz Ci [...]
hehehe klam brian klam murzyni maja wielkie paly i dlatego ich lubie deke tez byl kiedys murzynem ale wzial za swoj cel zrobic sie na bialas cos jak jackson i teraz ma zrosniete brwi i zolta skore ale jego sprawa a wracajac do seksu grupowego to widze ze tez lubisz perwersje i to wydaniu hardcore cicha woda ... przyznaje piłem , przepraszam [...]
Eeeee jak umiesz zrobić szpagat,to wypozycz(albo kup)sobie jakąś książke np."Wybuchowe kopnięcia"i ćwicz,kopać sie nauczysz,tylko pamiętaj o jednym: z książki nie nauczysz sie stosować wysokich kopnięć w walce.W ogóle takie kopnięcia w walce są raczej mało skuteczne,bardzo trudno wysokim kopnięciem trafić w cel ponieważ takie kopnięcia [...]
[...] materacy w kazdej sekcji musi byc aby przynajmniej osoby sie na nich wymienialy inaczej szkoda zdrowia. Nawet podlewarowana podloga i filc nie wyeliminuje mikrowstrzasow tak jak mata (mata zreszta ulozona na lewarach tez calkowicie ich nie wyeliminuje) kiedys byl przypadek ze na Skrze wysypali tartan, to byla wtedy nowosc, niestety codzienne [...]
[...] inne... Pozdrawiam Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]
[...] W zaawansowanych instytutach sportowych można sobie zmierzyć maksymalną rekrutację i podobno czołowi zawodnicy (różnych dyscyplin) potrafią dojść do wykorzystywania 95% posiadanych włókien mięśniowych. Typowi kulturyści ćwiczący na masę mają niską rekrutację (rzędu 50-60%). To pokazuje jak olbrzymie rezerwy siły pozostają niewykorzystane. Bambo2
No cóż ... Romzawiać będzie można pewnie długo na taki temat ale nie sądze aby karate uczyło Cie jak wydostać sie z uchwytu gościa który Cie z tyłu chwyci za kołnież. Jak dla mnie Aikido (to jest chyba oczywiste) jest swoistym stylem walki a raczaj samoobrony która przydaje sie bardzo na ulicy gdy ktoś Cie napadnie. Faktem jest, ze aby uniknąć [...]
[...] Jakiś d**** musiał mi zrobić chamski kawał! Nie chcę klnąć, ale jestem tak wku****ny, że aż mnie krew zalewa! Ludzie ja jestem taki lamer, bo nawet nie wiem, co to są jakieś domeny, czy IP, o których wspominaliście! I tak naprawdę guzik obchodzą mnie jakieś Sogi! Nie interesuje mnie to, czy ktoś ma ich 100000, a ja 0! Jak możecie to [...]
[...] niego... no wiec... ten koles masy ma i on to potrzebuje spalic... wiec zaden trening na mase nie w chodzi wgre!!! Wiedzialem w sumie co mu napiszecie i wiedzialem ze polowa jak nie wiecej go zjada za taki trening... ale koles sie uparl i chce trening na rzebe wiec... nie odsylajcie go do Atlasu Cwiczen bo to i tak nic nie da... masz Kruszek cos [...]
Szalona w tym poscie wypowiada sie przynajmniej 3 takich szczonow (Van, Brajan i ja) u ktorych mozna co nieco podotykac... ta usluga jest oczywiscie płatna ale dla forooomowiczek mozemy zrobic wyjątek... co nie panowie ?? Pozatym specjalizujemy sie w gwałtach na zlecenie... jak coś to wiesz gdzie nas szukac -------- BodyBuilding --------
Pomocy!!!! w tych filmikach saku vs silva (Plugawy wielki sog) wyskakuje mi takie coś:"Nieznana metoda w saku vs silva ASF" Co to za cholerstwo? Pomóżcie,jak ktoś mi powie co zrobić żeby działało i jak będzie działać to będe dawał mu soga codziennie!!!! "Live to fight,fight to live"
Ludzie, którzy tworzą te przepisy, mają chyba średnie wyobrażenie o MA... Kilka moich wątpliwości: ZAŚWIADCZENIE LEKARZA: Pamiętam, jak kiedyś musiałem sobie zrobić na judo jakieś badania. Lekarka zapytała się mnie wówczas, czy to jest to coś, gdzie się "tak silnie uderzają po brzuchu" - serio. Myślałem, że zejdę, ale z poważną miną [...]
[...] to zauwazyl ? ) i kazal mi zrobic wiecej roboty niz za zwyczaj wiez sie wko..ilem ale nic robie to a tamta łajza przychodzi i znowu zaczyna mi pier..lic, ja patrze obok jakis dwoch facetow i ojciec kumpla ale nie wytrzymalem i poslalem mu taka wiazanke wulgaryzmow jaka zadko sie slyszy on dalej no to ja znow wiazana z zalacznikem na koncu [...]
[...] wiąże, artykuł mój nie ma naukowych aspiracji. Uprzedzam więc, że w poniższym opracowaniu co uważniejszy i bardziej ode mnie "douczony" czytelnik być może znajdzie jakieś niedoskonałości. Co to jest kreatyna Na pytanie co to jest kreatyna oraz jak działa nie będę się tutaj oczywiście rozpisywał, gdyż bardzo dobrze zrobił to już przede [...]
[...] minut) po aerobach 5gram i koło godz 15 (45mint aerobów ) i kolejne 5 gram. Czy tak może być?Ja wiem że glutamina nie odchudza, ale aeroby tak i czy biorąc glutaminę mogę uratować moje mięśnie przed zmniejszeniem objętości (bo mięsień jak pracuje to się rozpada i trzeba dużo jeść aby go nadbudować) a przy odchudzaniu nie można dużo jeść1 Scipio
[...] krwi, nie idzie to w parze z kulturystyka. Po oddaniu min. 2dni odpoczynku. Przeliczanie krwi na czekolady to absolutna pomylka. Zreszta po co Ci czekolady na masie? jaka mase chcesz zrobic? Jedz duzo ryzu/kaszy/makaronu. Ja osobiscie jestem regularnym dawca, wynika to z pobudek ideologicznych. Wiem, ze opozniam postepy treningowe, ale [...]
Człowieku , zastanów się co chcesz zrobić. Po pierwsze jak na pierwszy raz to za duży cykl, po drugie masz 17 lat, a po trzecie takich głupot żałuje się do końca życia. Mówię z własnego doświadczenia. Widzę, że strasznie jesteś podjarany tym, że dołączysz do grona koksiarzy - ale to normalne w tym wieku.
SZALONA jest wsrod was...:)
